¿Qué debe tener una reserva básica para 72 horas?

Una buena reserva de emergencia no tiene que ser complicada. Para empezar, basta con una meta clara: que el hogar pueda aguantar por lo menos 72 horas sin compras normales, sin electricidad estable y sin depender inmediatamente de ayuda externa.

72 horas no significan que después todo estará resuelto. Pero es un punto de partida realista. Quien tiene tres días organizados puede ampliar luego a una semana o más.

¿Por qué 72 horas?

Muchas interrupciones son cortas. Un apagón local, una calle bloqueada, una tormenta o una falla técnica pueden afectar la vida diaria durante horas o varios días. En ese momento, una reserva sencilla ayuda más que un plan perfecto que nunca se hizo.

Una reserva básica para 72 horas debe cubrir:

agua
comida
luz
energía para equipos pequeños
comunicación
higiene
medicinas
documentos
efectivo
necesidades de niños, envejecientes o mascotas

1. Agua

El agua es lo más importante. Planifica agua potable para todas las personas del hogar. También piensa en cocinar, higiene y mascotas.

Para empezar:

2 litros de agua potable por persona y día
agua adicional para mascotas
algo de agua para higiene y limpieza

2. Comida

La comida debe durar, ser sencilla y poder usarse sin una cocina normal. Sirven bien:

latas
arroz o pasta
avena
galletas secas
nueces
frutas secas
comida lista en frasco o lata
comida de bebé o especial, si hace falta

Importante: no olvides un abrelatas manual.

3. Luz

Cuando se va la luz, la iluminación importa de inmediato. Las velas pueden ayudar, pero tienen riesgo de incendio. Mejor tener:

linternas
lámparas de cabeza
linternas LED
baterías de repuesto
luces solares

4. Energía

Mucha gente depende demasiado del celular. Prepara:

powerbanks
cables de carga
cargadores USB
si es posible, un cargador solar pequeño
baterías cargadas para lámparas o radio

5. Comunicación

Si falla el internet o la señal móvil, necesitas alternativas:

radio de baterías
radio de manivela
números importantes escritos en papel
punto de encuentro familiar
plan corto de quién avisa a quién

6. Higiene

La higiene se vuelve importante rápido cuando falta agua o electricidad:

papel de baño
toallitas húmedas
jabón
desinfectante
fundas de basura
higiene femenina
pañales, si hace falta
guantes desechables

7. Medicinas

Las medicinas no deben buscarse en medio de la emergencia:

medicinas personales
botiquín básico
material de cura
analgésicos
termómetro
lista de diagnósticos y medicamentos importantes

8. Documentos y efectivo

Ten documentos importantes a mano:

copias de identificación
datos de seguros
contactos de emergencia
lista de medicamentos
algo de efectivo en papeletas pequeñas

Conclusión

Una reserva de 72 horas no es un lujo. Es una protección sencilla para cualquier hogar.

Empieza pequeño. Agua, luz, comida y comunicación son el primer paso. Luego puedes ampliar tu preparación poco a poco.

Descarga relacionada: Reserva básica para 72 horas.