Apagón con calor: cómo superar las primeras horas con seguridad

Un apagón con calor es más incómodo de lo que muchos imaginan. Sin ventilador, nevera, luz y comunicación estable, pocas horas pueden convertirse en estrés. Lo importante es no empezar a pensar cuando la luz ya se fue.

Cierra de inmediato cortinas, persianas o contraventanas del lado donde pega el sol. Abre ventanas solo si afuera hace menos calor que adentro. Quédate en la habitación más fresca y evita esfuerzos físicos.

Bebe agua con regularidad, incluso si todavía no tienes mucha sed. Un pequeño suministro de agua potable es importante para adultos y todavía más para niños, personas mayores y mascotas. El alcohol no ayuda con calor, porque sobrecarga el cuerpo.

Mantén cerrados el refrigerador y el congelador. Cada apertura deja escapar frío. Revisa los alimentos solamente cuando vuelva la electricidad.

Usa luces LED, linternas o lámparas, pero evita velas abiertas en habitaciones calientes o mal ventiladas. Carga baterías externas con frecuencia y guarda una radio con pilas en un lugar fácil de encontrar.

Comprueba cómo están tus vecinos, especialmente personas mayores, familias con niños pequeños o personas con problemas de salud. Si hay sobrecalentamiento fuerte, confusión, falta de aire o problemas de circulación, busca ayuda rápida.

Importante: generadores, cocinas de gas y parrillas de carbón nunca deben usarse en interiores. El monóxido de carbono puede ser mortal.