Roupa de emergência para um apagão: proteção contra calor, frio e escuridão

Durante um apagão não desaparece apenas a iluminação. O ar condicionado, as ventoinhas e o aquecimento param, os elevadores podem ficar inoperacionais e as escadas ou ruas podem ficar às escuras. Com roupa inadequada é mais fácil arrefecer demasiado, sobreaquecer ou sofrer ferimentos durante trabalhos de limpeza. Um pequeno conjunto de roupa de emergência preparado para cada pessoa é, por isso, uma parte útil da prevenção.

Guarde para cada membro do agregado familiar uma muda completa numa mala ou caixa identificada e fácil de alcançar. Inclua roupa interior, uma camisola, calças compridas, dois pares de meias, calçado fechado e resistente e peças adicionais adequadas ao clima local. Não deixe a mala numa cave difícil de aceder nem atrás de provisões pesadas. Verifique-a pelo menos duas vezes por ano e ajuste tamanhos, estação e necessidades pessoais. A roupa e o calçado das crianças devem ser controlados com maior frequência.

Com temperaturas variáveis, vestir várias camadas funciona melhor do que depender de uma única peça muito grossa. A primeira camada deve afastar a humidade da pele, a camada intermédia conservar o calor e a exterior proteger do vento e da chuva. Várias camadas largas podem ser acrescentadas ou retiradas conforme a situação. A roupa molhada deve ser trocada rapidamente, porque a humidade aumenta a perda de calor em ambientes frios.

Em calor intenso escolha roupa leve, larga e, se possível, de cor clara. Uma camisola arejada de manga comprida pode proteger do sol direto sem reter demasiado calor. Acrescente um chapéu de aba larga ou boné, um lenço leve e roupa seca de substituição. Peças pesadas, apertadas ou escuras podem aumentar o esforço térmico. Andar descalço ou apenas com sandálias finas também é arriscado durante um apagão, pois vidros partidos e outros obstáculos passam facilmente despercebidos no escuro.

Para regiões frias ou casas sem aquecimento, prepare roupa interior térmica, uma camada quente de polar ou lã, um casaco corta-vento e resistente à chuva, gorro, luvas e cachecol ou gola. A roupa não deve ficar demasiado apertada, porque o ar entre as camadas ajuda a isolar. Mantenha sobretudo a cabeça, as mãos e os pés secos. Se começar a transpirar, abra ou retire uma camada antes de a roupa ficar húmida.

Calçado resistente é mais importante do que muitas pessoas imaginam. Escolha sapatos fechados, já usados e com sola aderente, que ofereçam estabilidade em escadas molhadas ou entre destroços. Sapatos novos que nunca foram usados não pertencem à mala de emergência. Junte dois pares de meias secas e guarde o calçado num local imediatamente acessível durante a noite. Um pequeno refletor ou faixa refletora nos sapatos e no casaco melhora a visibilidade.

Para deslocações no escuro ou trabalhos em redor da casa são úteis um colete de alta visibilidade, faixas refletoras e luvas de trabalho resistentes. O colete deve poder ser vestido por cima da roupa normal. As luvas protegem ao mover ramos, entulho, peças metálicas ou objetos partidos, mas não substituem equipamento de proteção profissional. Limpezas com muito pó podem também exigir óculos de proteção e uma máscara respiratória adequada.

Em casas onde se usam velas, fogareiros de campismo ou outras chamas abertas, a roupa exige atenção adicional. Mangas largas, cachecóis soltos e cordões compridos podem incendiar-se. Mantenha a roupa afastada das chamas e dos aparelhos quentes e cozinhe com mangas ajustadas. Alguns tecidos sintéticos podem derreter com calor intenso e aderir à pele. Nenhuma peça de roupa torna seguro o uso de um grelhador, gerador ou aparelho a combustível dentro de um espaço fechado.

Considere separadamente idosos, bebés, pessoas com mobilidade reduzida e utilizadores de equipamentos médicos. Os fechos devem ser fáceis de manusear, o calçado deve ficar firme e a roupa não pode dificultar tubos, ligaduras ou auxiliares de mobilidade. Guarde tudo limpo e completamente seco, de preferência com uma lista do conteúdo. Uma boa reserva de roupa não é grande: serve corretamente, está acessível e é verificada regularmente.