Stromausfall bei Hitze: So kommst du sicher durch die ersten Stunden

Ein Stromausfall bei Hitze ist unangenehmer als viele erwarten. Ohne Ventilator, Kühlschrank, Licht und stabile Kommunikation wird aus wenigen Stunden schnell Stress. Entscheidend ist, dass du nicht erst im Ernstfall überlegst, was zu tun ist.

Schließe sofort Vorhänge, Rollläden oder Fensterläden auf der Sonnenseite. Öffne Fenster nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen. Halte dich möglichst im kühlsten Raum der Wohnung auf und vermeide körperliche Anstrengung.

Trinke regelmäßig Wasser, auch wenn du noch keinen starken Durst hast. Für Erwachsene ist ein kleiner Trinkwasservorrat wichtig, für Kinder, ältere Menschen und Haustiere erst recht. Alkohol ist bei Hitze keine gute Idee, weil er den Körper zusätzlich belastet.

Lass Kühlschrank und Gefrierfach geschlossen. Jedes Öffnen kostet Kälte. Prüfe erst nach der Rückkehr des Stroms, welche Lebensmittel noch sicher sind.

Nutze LED-Lampen, Taschenlampen oder Laternen, aber keine offenen Kerzen in überhitzten oder schlecht belüfteten Räumen. Lade Powerbanks im Alltag regelmäßig nach und bewahre ein Batterieradio griffbereit auf.

Kontrolliere Nachbarn, besonders ältere Menschen, Familien mit kleinen Kindern oder Personen mit gesundheitlichen Problemen. Bei starker Überhitzung, Verwirrtheit, Atemnot oder Kreislaufproblemen zählt nicht Stolz, sondern schnelle Hilfe.

Wichtig: Generatoren, Gaskocher und Kohlegrills gehören niemals in geschlossene Räume. Die Gefahr durch Kohlenmonoxid ist lebensgefährlich.