罐装保存食谱
浓香牛肉土豆胡萝卜清汤
天气阴冷时,清亮的牛肉汤里有软嫩的牛肉、土豆和甘甜的胡萝卜,喝上一碗格外暖身。忙碌时取用也很方便。
准备
50 分钟
50 分钟
烹饪时间
60 分钟
60 分钟
份数
8
8
玻璃罐
8
8
难度
中等
中等
食材
600 g 去骨瘦牛肉
450 g 煮后不易散开的土豆
450 g 胡萝卜
2200 ml 未增稠的牛肉高汤或水
8 g 盐
450 g 煮后不易散开的土豆
450 g 胡萝卜
2200 ml 未增稠的牛肉高汤或水
8 g 盐
做法
1. 将牛肉切丁,加水没过,小火煮至软嫩,留好肉汤。土豆去皮切丁,放入沸水中预煮 2 分钟后沥干。胡萝卜去皮切块,放在水中预煮 5 分钟。
2. 将牛肉、土豆和胡萝卜放入未增稠的热高汤中,以汤汁盖过食材。煮沸后转小火煮 5 分钟。不要打成泥或增稠。
3. 把固体食材装入事先准备好的热玻璃罐,容量约 475 ml,固体部分最多占罐子的一半。加入滚烫的高汤,距罐口留出 2.5 cm 空隙。擦净罐沿并密封。
4. 在合适的专用压力罐藏锅中处理 60 分钟:压力表式设备在海拔不超过 610 m 时使用 11 psi,超过此高度且不超过 1220 m 时为 12 psi,不超过 1830 m 时为 13 psi,不超过 2440 m 时为 14 psi;重锤式调压设备在海拔不超过 305 m 时为 10 psi,高于此海拔时为 15 psi。让压力自然下降。
5. 将玻璃罐静置冷却 12–24 小时,再检查密封是否完好。食用前彻底加热,只有上桌时才加入新鲜欧芹。
2. 将牛肉、土豆和胡萝卜放入未增稠的热高汤中,以汤汁盖过食材。煮沸后转小火煮 5 分钟。不要打成泥或增稠。
3. 把固体食材装入事先准备好的热玻璃罐,容量约 475 ml,固体部分最多占罐子的一半。加入滚烫的高汤,距罐口留出 2.5 cm 空隙。擦净罐沿并密封。
4. 在合适的专用压力罐藏锅中处理 60 分钟:压力表式设备在海拔不超过 610 m 时使用 11 psi,超过此高度且不超过 1220 m 时为 12 psi,不超过 1830 m 时为 13 psi,不超过 2440 m 时为 14 psi;重锤式调压设备在海拔不超过 305 m 时为 10 psi,高于此海拔时为 15 psi。让压力自然下降。
5. 将玻璃罐静置冷却 12–24 小时,再检查密封是否完好。食用前彻底加热,只有上桌时才加入新鲜欧芹。
储存
把密封完好的罐子存放在阴凉、干燥、避光处。开封后冷藏,并在 2 天内吃完。
保质期
未开封时,约 12 个月内品质最佳。
安全提示
必须使用适合的专用压力罐藏设备,绝不能使用普通沸水浴。不要往罐中加入淀粉、意面、乳制品或蔬菜泥。按所在地海拔调整压力。