Guiso de papas y vegetales en frasco
Una comida completa y sencilla con papas, zanahoria, apio y caldo de vegetales. Buena opción para tener comida lista en la despensa.
Despensa de reserva
Recetas sencillas para conservar, preservar y preparar reservas de alimentos para apagones.
Una comida completa y sencilla con papas, zanahoria, apio y caldo de vegetales. Buena opción para tener comida lista en la despensa.
Una comida suave con pollo, zanahoria, apio y papas. Sin pasta, arroz ni crema para que sea apta como conserva de despensa.
Una comida fuerte con carne de res, vegetales de raíz y caldo. Preparada sin harina, sin fécula y sin crema.
Una comida sencilla con habichuelas blancas, tomate, zanahoria y ají. Sabrosa, pero sin espesar.
Una comida suave tipo curry con garbanzos, vegetales y caldo. La leche de coco o crema se agrega solo al servir.
Una comida nutritiva con lentejas, zanahoria, papas y caldo de vegetales. Sin licuar y sin espesar.