Ensopado de batata e legumes no vidro
Uma refeição pronta simples e reforçada com batatas, cenouras, aipo-rábano e caldo de legumes. Ideal como refeição quente da despensa.
Cozinha de estoque
Receitas simples para conservar em potes, preservar alimentos e preparar estoques para quedas de energia.
Uma refeição pronta simples e reforçada com batatas, cenouras, aipo-rábano e caldo de legumes. Ideal como refeição quente da despensa.
Uma refeição pronta suave com frango, cenouras, aipo-rábano e batatas. Sem macarrão, arroz ou creme de leite, para continuar adequada ao estoque.
Uma refeição pronta e reforçada com carne bovina, legumes de raiz e caldo. Preparada sem engrossar com farinha e sem creme de leite.
Uma refeição pronta simples com feijão branco, tomate, cenoura e pimentão. Saborosa, mas sem engrossar.
Uma refeição pronta suave de curry com grão-de-bico, legumes e caldo. O leite de coco ou o creme de leite entram somente na hora de servir.
Uma refeição pronta nutritiva com lentilhas, cenouras, batatas e caldo de legumes. Não batida e não engrossada.